Formas fáciles de deixar de beber só

A adicción ao alcol é un grave problema que non se pode ignorar. Os expertos consideran que este mal hábito é unha enfermidade que require medicación, así como asistencia psicolóxica. É imposible prescindir diso, especialmente naqueles casos en que unha persoa non admite o seu problema e non quere librarse da adicción ao alcol.

É máis doado axudar a unha persoa que sofre desexos de alcol se é consciente de todos os danos causados ao corpo. Ao mesmo tempo, todos buscan atopar o xeito máis sinxelo e sinxelo.

Tácticas xerais no tratamento do alcoholismo

muller bebendo viño como deixar

Todos os expertos coinciden en que pode ser difícil desfacerse dunha adicción. Se o desexo de bebidas alcohólicas molesta por moito tempo, entón a forza de vontade por si soa non é suficiente. Unha persoa non pode decidir e deixar de beber nun momento. É especialmente difícil para as mulleres tratar a adicción.

Normalmente, non é a persoa que sofre adicción a que se dirixe aos especialistas, senón aos seus familiares ou persoas próximas. Xunto co médico, selecciónase unha táctica que permite levar a cabo o tratamento o máis rápido posible e restaurar parcialmente a saúde do paciente. A terapia tradicional inclúe catro etapas:

  • Tomar drogas que provocan aversión ao alcol. Trátase das chamadas drogas aversivas, cuxo efecto só se nota cando o paciente bebe alcol. Neste caso, a persoa sofre moitos síntomas desagradables: náuseas, vómitos, taquicardia. Pouco a pouco, comeza a reducir a dose de alcol para mellorar a súa saúde.
  • Tomar medicamentos que reduzan as ansias de alcol. Estas drogas son necesarias en situacións nas que unha persoa ten un forte desexo de beber.
  • Curas da resaca. O principal efecto negativo sobre o corpo comeza no momento en que o etanol entra nun ciclo de reaccións químicas que leva á formación de substancias tóxicas: acetaldehído e ácido acético. Por esta razón, unha persoa necesita tomar medicamentos que aceleren a súa excreción do corpo.
  • Medicamentos concomitantes. Normalmente, a loita contra o alcoholismo dura moito tempo, pero será moito máis eficaz se se toman vitaminas, glicina e tamén medicamentos seguros con efecto sedante.

Só o tratamento farmacolóxico integral eliminará o mal hábito canto antes. Ningún dos métodos da medicina alternativa, a pesar das moitas críticas positivas, non garante un resultado positivo.

Actividade física

home beber cervexa como deixar

Se unha persoa quere deixar de beber por si mesma, o xeito máis doado consistirá non só nunha negativa voluntaria ao alcol, senón tamén no axuste do estilo de vida. Isto é especialmente importante se unha moza sofre algún problema. Neste caso, non se pode subestimar o aspecto psicolóxico do tratamento.

Así, os expertos están convencidos de que un paciente que decide renunciar ao alcol debería pensar coidadosamente a súa rutina diaria. Isto é lóxico, xa que o desexo de beber adoita xurdir no tempo libre. O mellor é dedicar estas horas a algunha actividade.

Será útil facer calquera tipo de deporte. Non obstante, cómpre entender que en canto deixes de beber, o corpo non se formará inmediatamente. Durante algún tempo, a unha persoa seguiralle incomodando os problemas de saúde, polo que a elección do tipo de actividade física debería abordarse con responsabilidade.

Os expertos están convencidos de que durante o período de loita contra o alcoholismo é útil facer ioga. Esta práctica india inclúe non só ximnasia física senón tamén exercicios de respiración. É bo se os teus adestramentos conteñen elementos de meditación. Isto terá un efecto positivo na forza de vontade dunha persoa que decide desfacerse da adicción.

Se, malia os esforzos realizados, non é posible eliminar o desexo de beber, é mellor non arriscar a saúde na casa, senón buscar axuda médica.

As mellores drogas aversivas

Xestionar a adicción ao alcol pode ser difícil, polo que é a decisión correcta consultar un especialista. Só un médico experimentado poderá aconsellar medicamentos específicos que, nun curto período de tempo, formarán unha aversión persistente a calquera alcol nunha persoa.

A gran maioría destes medicamentos conteñen a substancia disulfiram, un composto químico que bloquea a oxidación do etanol a acetaldehído. Este compoñente do medicamento do estómago e dos intestinos a través do torrente sanguíneo entra no fígado e funciona alí. Como resultado, despois de tomar medicamentos e alcol, aparecen os seguintes síntomas:

  • náuseas;
  • vómitos abundantes;
  • cara ruborizada;
  • calor;
  • taquicardia.

O corpo entra neste estado cada vez que unha persoa toma incluso pequenas doses de bebidas que conteñen alcohol etílico, o que permite que as drogas aversivas se consideren bastante eficaces.

Calquera medicamento a base de disulfiram axudará a mulleres e homes a deixar de beber. Só é importante determinar correctamente a dosificación e a duración da terapia. Cómpre lembrar que tales medicamentos deben ser seleccionados exclusivamente por un especialista.

Medicamentos para reducir as ansias de alcol

Un dos medicamentos máis accesibles nesta categoría son os pastillas ou gotas para uso interno. Os medicamentos conteñen anticorpos que proporcionan o efecto desexado.

Os medicamentos axudan a facer fronte á adicción reducindo o desexo de bebidas alcohólicas, pero este non é o seu único efecto positivo no corpo. Os anticorpos na composición do medicamento inclúense nos procesos metabólicos, como resultado dos cales unha persoa elimina gradualmente a adicción. Ademais, os medicamentos axudan a aliviar os síntomas da resaca.

As drogas prescríbense a aquelas persoas que planean deixar o alcol forte ou desfacerse do hábito de beber bebidas "débiles" ou "medianas". Practicamente non teñen contraindicacións e minimízanse os efectos secundarios.

Métodos populares

Os médicos están convencidos de que é moito máis doado para os homes facer fronte á adicción. É moi difícil para unha muller deixar de beber alcohol por si mesma debido á alta labilidade emocional. Noutras palabras, a moza bebedora sufrirá cambios de humor, o que pode provocar unha avaría.

Para aumentar as posibilidades dunha loita exitosa contra o alcoholismo, permítese usar os métodos da medicina alternativa, pero é mellor debatelos previamente cun especialista.

  • Para reducir o desexo de alcol, é útil beber unha decocção de herba de San Xoán e tomiño. As herbas mestúranse en proporcións iguais e bótanse con auga fervendo. O produto quéntase durante 20 minutos, fíltrase e bebe todos os días, 300 ml.
  • Outro método popular eficaz é o uso de leite quente coa adición de bicarbonato de sodio (10 g de bicarbonato de sodio por 1 vaso de líquido). A ferramenta é mal compatible co alcol, o que leva a vómitos profusos e un rexeitamento gradual do alcol. Ademais, o leite con sosa serve de bo sorbente, debido ao cal se eliminan do corpo humano todos os produtos de descomposición tóxicos do alcohol etílico.

A paixón polo alcol é un hábito perigoso, xa que dana absolutamente todos os sistemas de órganos. O xeito máis sinxelo é resolver o problema xunto con especialistas de diferentes perfís. Para deixar de beber alcol, unha muller necesitará a axuda dun psicólogo que explicará a necesidade da terapia.

As medidas adicionais serán deportes, afeccións, paseos, nutrición adecuada. É realmente posible que unha muller deixe de beber alcohol por si mesma, que non considera beber alcol o único pracer da vida. Para os homes, ás veces só é suficiente un esforzo forte.